Yoga in heftige tijden kan helpen om je mentaal gezond te houden.

De winter als moment van rust en stilte

Licht brengen in een donkere wereld In deze donkere novembermaand kun je het gevoel hebben dat het licht ver te zoeken is: de...

Teveel prikkels in het dagelijks leven en het spirituele pad

Met andere ogen kijken naar het veel bezochte Utrechtse Griftpark - door met aandacht te wandelen, eenvoudige yoga oefeningen en stadspoezie