Dru Yoga voor elk seizoen
- Marian Dekker
- 30 aug
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 1 sep
Op maandag 1 september start een nieuwe serie Dru Yogalessen. Deze staan in het teken van de wisseling van de seizoenen.Ā
Werk, studie, school, alles komt weer op gang. Het leven lijkt in een hogere versnelling te gaan en vraagt om inzet enĀ actie. In de natuur zie je echter het tegenovergestelde: na de groei van de zomer, is het tijd voor rust enĀ herstel.
Een groot verschil. Geen wonder dat de opstart voor veel mensenĀ lastig is.
Yoga kan helpen af te stemmen opĀ hetĀ ritme van de natuur en daarmee op je eigen ritme. Dru Yoga bewegingsreeksen geven energie. Oefeningen uit de Yin yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra zorgen Ā voorĀ vertraging en rust.
Ā
Fijn om je weer teĀ zien!
Hartegroet, Marian
