Dru Yoga voor elk seizoen

Op maandag 1 september start een nieuwe serie Dru Yogalessen. Deze staan in het teken van de wisseling van de seizoenen. 

Werk, studie, school, alles komt weer op gang. Het leven lijkt in een hogere versnelling te gaan en vraagt om inzet en actie. In de natuur zie je echter het tegenovergestelde: na de groei van de zomer, is het tijd voor rust en herstel.

Een groot verschil. Geen wonder dat de opstart voor veel mensen lastig is.

Yoga kan helpen af te stemmen op het ritme van de natuur en daarmee op je eigen ritme. Dru Yoga bewegingsreeksen geven energie. Oefeningen uit de Yin yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra zorgen  voor vertraging en rust.

Fijn om je weer te zien!

Hartegroet, Marian