De natuur is leven

Vrijwel elke dag maak ik een wandeling door het Griftpark en steeds weer verwonder ik me over de stroom van het leven die ik daar zie. Het water dat bruist en kabbelt, de vogels die zingen, de bomen die al een klein beetje beginnen uit te lopen en de bloesem.

De natuur is leven — en wij maken daar deel van uit.

In het leven is altijd beweging. Of we dat nu willen of niet. Verzet, afwijzen of niet accepteren zorgt voor blokkades, en die kunnen zich uiten in moeheid, lichamelijke klachten, onrust of somberheid.

Voor mij betekent een dagelijkse wandeling, en hier en daar wat yogaoefeningen, een hernieuwde stroom van energie. De aarde neemt mijn stress moeiteloos op. Ik voel me verbonden met de drie vriendelijke eiken, de magische toverwilg en de mannetjes. Mijn lichaam ademt frisse zuurstof in.

En af en toe kom ik vriendelijke mensen tegen: leerlingen uit mijn yogales, of buren die net als ik genieten van dit eenvoudige en bijzondere stadspark, hier in het hart van Utrecht.