Dru Yoga workshops en evenementen zijn er voor iedereen die nieuwe manieren wil leren om het leven aan te gaan. Onderwerpen zijn praktisch en relevant voor wat er speelt in het leven van nu zoals: Angst, Omgaan met teveel prikkels, Off-line leven en Beter Slapen.

 

We gebruiken technieken en oefeningen uit de Dru Yoga, mindfulness, het Minnesota model en andere stromingen - aangevuld met mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen op zoek naar zingeving en gezondheid.​​​​​​

​

Workshop Omgaan met Prikkels, zaterdag 7 februari, Nieuwegein

Het leven kan overweldigend zijn - met alles wat er speelt in de wereld en de impact die dat heeft op je eigen leven. Hoe zorg je ervoor dat je je energie niet verliest in het contact met anderen, makkelijker kunt omgaan met de onzekerheden van deze tijd, en jezelf blijft?... lees hier verder

​

Mindful wandelen, Yoga en stadspoezie, woensdag 28 januari, en 25 maart

Korte wandelingen in het Griftpark. We lopen met aandacht, doen eenvoudige yoga-oefeningen en aan het eind is er een toepasselijk stadsgedicht. De wandelingen gratis. Een echt cadeautje aan jezelf dus... lees hier verder

 

Workshop Toevluchtsoord – een rustpunt voor jezelf, zaterdag 21 maart, Utrecht en online

In een wereld die voortdurend aan je trekt, nodigt deze workshop je uit om even stil te staan. Om niet meegesleurd te worden door alles wat in de wereld aan de hand is, maar een rustpunt voor jezelf te zijn.... lees hier verder

​

Workshops voor organisaties en bedrijven, op locatie of online

Organiseer jij een evenement voor jouw bedrijf, onderwijsinstelling, gezondheidszorg, overheid of welke organisatie dan ook?  Denk dan eens aan een Dru Yoga workshop: om een lange conferentiedag te starten of onderbreken, als onderdeel van een teamuitje, wekelijks tijdens de lunchpauze, of op welke andere manier .... lees hier verder

 

In​​ Company Workshops in English

Are you organizing an event for your company, educational institution, healthcare organization, government body, or any other type of organization? Consider a Yoga workshop to start or break up a long conference day, as part of a team outing, as a weekly lunch break activity or at any other time that suits your needs ..... read on

​

StoelYoga voor senioren, op locatie

Yoga op een stoel is heerlijk om te doen! Juist als mensen ouder worden, is bewegen belangrijk om gewrichten soepel te houden,  spieren te versterken, de balans te verbeteren en vallen te voorkomen ... lees hier verder

​

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe workshops? Meld je dan aan via onderstaande button of door te mailen naar druyogahartjeutrecht@gmail.com.