Dru Yoga workshops en evenementen zijn er voor iedereen die nieuwe manieren wil leren om het leven aan te gaan. Onderwerpen zijn praktisch en relevant voor wat er speelt in het leven van nu zoals: Angst, Omgaan met teveel prikkels, Off-line leven en Beter Slapen.

 

We gebruiken technieken en oefeningen uit de Dru Yoga, mindfulness, het Minnesota model en andere stromingen - aangevuld met mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen op zoek naar zingeving en gezondheid.​​​​​​

 

🌿 Workshop Toevluchtsoord – een rustpunt voor jezelf, zaterdag 21 maart, Utrecht en online

In een wereld die voortdurend aan je trekt, nodigt deze workshop je uit om even stil te staan. Om niet meegesleurd te worden door alles wat in de wereld aan de hand is, maar een rustpunt voor jezelf te zijn.... lees hier verder

 

🌳 Mindful wandelen, Yoga en stadspoezie, zondag 29 maart, Utrecht

Lopen, waarnemen, voelen, horen, verzachten -  in het Griftpark. We wandelen met aandacht, doen eenvoudige yoga-oefeningen en aan het eind is er een toepasselijk stadsgedicht. Er zijn geen kosten ... lees hier verder

 

🧘‍♀️Workshops voor organisaties en bedrijven, op locatie of online

Geef je evenement een energieboost met een yogaworkshop. Begin de dag ontspannen, kom even bij tijdens een conferentie, of geniet van een verfrissende teambreak. De workshop past altijd in jouw programma. ... lees hier verder

 

🇬🇧 In​​ Company Workshops in English

Make your event feel lighter and more energized with a yoga workshop. Start the day, refresh mid-conference, or enjoy as a team break—timing is flexible to fit your schedule..... read on

​

🪑 StoelYoga voor senioren, op locatie

Yoga op een stoel is heerlijk om te doen! Juist als mensen ouder worden, is bewegen belangrijk om gewrichten soepel te houden,  spieren te versterken, de balans te verbeteren en vallen te voorkomen ... lees hier verder

​

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe workshops? Meld je dan aan via onderstaande button of door te mailen naar druyogahartjeutrecht@gmail.com.