Workshops
Dru Yoga en Meditatie workshops zijn er voor iedereen die zin heeft in een lekkere lange yogales in het weekend. Als je al Dru Yoga lessen volgt, biedt een workshop een heerlijke manier om de diepte in te gaan. Als je nog geen lessen volgt, is het een prachtige kans om kennis te maken met Dru Yoga en Meditatie. Je hoeft niet lenig te zijn om deel te nemen.
Workshop Yoga & Meditatie - zondag 10 februari - Soest
Oefenen in met jezelf zijn. Zonder iets te doen. En alles accepteren zoals het is: de geluiden om je heen, je lichaam, je gedachtes. Zonder externe stimuli nodig te hebben. Zonder het te willen veranderen. Dit noemen ze ook wel: in het hier en nu zijn, mindfulness, de werkelijkheid omarmen. En dat kan knap lastig zijn – zo lastig dat mensen alles liever doen dan ... lees hier verder
Workshop Concentratie & Meditatie - zondag 24 februari - Utrecht
In deze tijd van eindeloze prikkels, social media en een constante stroom aan informatie, is het makkelijk om je aandacht te verliezen. En merk je soms – aan het einde van de dag – dat er maar weinig uit je handen is gekomen. En je niet hebt gedaan wat je had moeten of willen doen..... lees verder
Workshop Zonnegroet - zondag 14 april 2019 - Utrecht
In een zondagochtend leer je een echte yoga-classic: de zonnegroet. Dit is een heerlijke reeks bewegingen waarmee je alle belangrijke spieren in het lichaam rekt en strekt. Je beweegt op het ritme van je eigen ademhaling waardoor de verbinding tussen body en mind geactiveerd wordt... lees verder