Dru Yoga in hartje Utrecht

stress loslaten, energie laten stromen, ontspannen

Workshops 

Dru Yoga en Meditatie workshops zijn er voor iedereen die zin heeft in een lekkere lange yogales in het weekend. Als je al Dru Yoga lessen volgt, biedt een workshop een heerlijke manier om de diepte in te gaan. Als je nog geen lessen volgt, is het een prachtige kans om kennis te maken met Dru Yoga en Meditatie. Je hoeft niet lenig te zijn om deel te nemen. 


Workshop - take my breath away - zondagochtend 29 september 2019 

Deze heerlijke workshop van een ochtend, staat in het teken van ademhalen. Ademen is zoiets vanzelfsprekends en tegelijkertijd bijzonders, denk maar aan woorden als adembenemend', ademloos en verademing. We ademen iedere dag en altijd – meestal onbewust .... lees hier verder 


Mediteren op Zondag  - iedere tweede zondag van de maand - vanaf 13 oktober 2019

Steeds meer mensen mediteren. En dat is niet voor niets. Mediteren heeft veel voordelen: het kan helpen om te ontstressen, verstillen, beter om te gaan met het (soms overweldigende) leven en jouw eigen innerlijke stem te volgen. Je zou mediteren kunnen zien als mind-gym en de meditatie-oefeningen als fitness voor de geest.... lees hier verder