Dru Yoga Workshops
Dru Yoga workshops en evenementen zijn er voor iedereen die nieuwe manieren wil leren om het leven aan te gaan. Onderwerpen zijn praktisch en relevant voor wat er speelt in het leven van nu zoals: Angst, Omgaan met teveel prikkels, Off-line leven en Beter Slapen.
We gebruiken technieken en oefeningen uit de Dru Yoga, mindfulness, het Minnesota model en andere stromingen - aangevuld met mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen op zoek naar zingeving en gezondheid.
🌳 Mindful wandelen, Yoga en stadspoezie, zondag 29 maart, Utrecht
Lopen, waarnemen, voelen, horen, verzachten - in het Griftpark. We wandelen met aandacht, doen eenvoudige yoga-oefeningen en aan het eind is er een toepasselijk stadsgedicht. Er zijn geen kosten ... lees hier verder
🦔 Workshop Omgaan met Prikkels
Het leven kan overweldigend zijn - met alles wat er speelt in de wereld en de impact die dat heeft op je eigen leven. Hoe zorg je ervoor dat je je energie niet verliest in het contact met anderen, makkelijker kunt omgaan met de onzekerheden van deze tijd en ook nog eens jezelf blijft ... .... lees hier verder
🧘♀️Workshops voor organisaties en bedrijven, op locatie of online
Geef je evenement een energieboost met een yogaworkshop. Begin de dag ontspannen, kom even bij tijdens een conferentie, of geniet van een verfrissende teambreak. De workshop past altijd in jouw programma. ... lees hier verder
🇬🇧 In Company Workshops in English
Make your event feel lighter and more energized with a yoga workshop. Start the day, refresh mid-conference, or enjoy as a team break—timing is flexible to fit your schedule..... read on
🪑 StoelYoga voor senioren, op locatie
Yoga op een stoel is heerlijk om te doen! Juist als mensen ouder worden, is bewegen belangrijk om gewrichten soepel te houden, spieren te versterken, de balans te verbeteren en vallen te voorkomen ... lees hier verder
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe workshops? Meld je dan aan via onderstaande button of door te mailen naar druyogahartjeutrecht@gmail.com.