Start deze lentedag met een heerlijke wandeling door mijn favoriete stadspark. 

 

In deze mindfulwandeling gebruiken we onze zintuigen om de verbinding te maken met de aarde, het water, de zon en de lucht. Lopen met aandacht wordt afgewisseld met simpele yoga oefeningen. 

​

Docent

Ik ben Marian Dekker, ervaren en gediplomeerd Dru Yoga en Meditatie docent en .... maak zelfs dagelijks een wandelingetje in het Griftpark. 

​

Waar?

We verzamelen vanaf 9.15 uur bij de ingang van Griftsteede aan de Griftpark-zijde. Adres voor de route: Van Swindenstraat 129 3514 XR Utrecht.

​

Wat neem ik mee?

Zorg zelf voor wandelschoenen en warme kleding. Een yogamat is niet nodig. 

​

Kosten

Meedoen is gratis. Opgeven is niet vereist maar wel gewenst en kan hier. Gedurende de rest van de dag zijn er nog meer activiteiten op Griftsteede te beleven, als onderdeel van het Lentefeest.