Start de zondag met een heerlijke mindful wandeling door je favoriete stadspark. We gebruiken onze zintuigen om de verbinding te maken met de aarde, het water, de zon en de lucht. Lopen met aandacht wordt afgewisseld met simpele yoga oefeningen. De wandeling wordt afgesloten met een stadsgedicht. 

​

Begeleiders

Marian Dekker is Dru Yoga en Meditatie docent en geeft al 14 jaar lessen en workshops in hartje Utrecht. Ineke van Halsema schrijft gedichten. 

​

Waar en wanneer?

We wandelen op zondag 8 september. We verzamelen vanaf 10 uur bij de ingang van Griftsteede aan de Griftpark-zijde. Adres voor de route: Van Swindenstraat 129 3514 XR Utrecht. De wandeling duurt tot ongeveer 10.45 uur. 

​

Wat neem je mee?

Zorg zelf voor schoenen en kleding waarin je fijn kunt lopen. Een yogamat is niet nodig. 

​

Kosten

Het Grifpark bestaat 25 jaar en dat wordt gevierd. Meedoen aan de wandeling is dus gratis.  Opgeven hoeft niet - kom gewoon.