Workshop Aandacht
Zaterdag 20 mei - Utrecht en online
Aandacht, focus en concentratie lijken een schaars goed te worden nu we in Nederland gemiddeld 5,5 uur (!) per dag achter een scherm doorbrengen. En alle berichten, piepjes en trilletjes ervoor zorgen dat je aandacht steeds meer versnippert.
Je concentratie vermogen is net als een spier die kan verslappen. En die je weer terug in vorm kan brengen door training. In deze workshop leer je korte, eenvoudige concentratie technieken uit de Dru Yoga. Deze helpen om:
- langer achter elkaar geconcentreerd te kunnen werken
- weerstand te bieden aan de aantrekkingskracht van social media
- en vooral betere keuzes te maken tussen wat wel en niet belangrijk is
In de zaal en online
De workshop wordt gegeven op zaterdag 20 mei van 14.30 tot 16.30 uur in De Koekoeksschool, Lijsterstraat 95, Utrecht Vogelenbuurt. Je kunt ook live online meedoen in Zoom.
Een dagje ervan maken?
Op loopafstand zijn talloze gezellige lunchplekjes zoals Guusjes, het Muzieklokaal of Krishna Vilas. Ook kun je een lekkere wandeling maken langs de Utrechtse singels en grachten. Je bent binnen 5 minuten in de binnenstad.
Kosten en docent
Docent is Marian Dekker. Kosten bedragen € 32 per persoon of 2 lessen van je lescyclus (als je bent ingeschreven als cursist). Dit is inclusief een opname die een maand geldig is.
Opgeven
Opgeven kan hier of via onderstaande knop.
Je bent van harte welkom!