Voor iedereen die behoefte heeft aan vitaliteit en ontspanning, is er speciale zomeryoga. Je kunt meedoen met een les in de zaal in Utrecht, buiten in Ruigenhoek of vanaf je vakantie adres online inzoomen.

 

Elke les heeft een zomers tintje waarin we aanhaken op alles wat zich op dat moment aandient: de lange dagen, het mooie of juist niet mooie zomerweer, de verandering van routines en het buitenleven.

 

De lessen worden gegeven volgens de principes van de Dru Yoga. Een les bestaat uit een warming-up, vloeiende bewegingsreeksen, ademhalingsoefeningen en een ontspanning of meditatie