Ben jij deze zomervakantie thuis? En wil je graag ruimte maken voor gezondheid, vitaliteit en ontspanning?

Kom dan naar de ZomerYoga!

Met dit jaar speciale aandacht voor de volgende thema's:

* hoe blijf je dicht bij jezelf in een snel veranderende wereld?

* wat kun je doen om je vitaliteit en weerstand hoog te houden?

* hoe kun je dat vrije vakantie gevoel ervaren terwijl je gewoon thuis bent?

De lessen worden gegeven volgens de principes van de Dru Yoga en Meditatie. Een les bestaat uit een warming-up, vloeiende bewegingsreeksen, ademhalingsoefeningen en een ontspanning of meditatie.

Wanneer?

Er zijn lessen op woensdag 19 en woensdag 26 augustus

• van 19.00 tot 20.15 uur
• en van 20.45 tot 22.00 uur

in de Koekoekschool, Lijsterstraat 95, Utrecht (Vogelenbuurt). Dit is een ruime, hoge zaal waarin we goed anderhalve meter afstand kunnen houden. We werken met een Coronoprotocol en je brengt je eigen materialen mee.

en op vrijdag 24 juli, 21 en 28 augustus

• van 10.00 tot 11.15 uur

in de openlucht: in Recreatiegebied Ruigenhoek (aan de NoordOostkant van Utrecht)

Voor wie?

Deze lessen zijn voor iedereen die thuis is deze zomer en zichzelf een mini-vakantie gunt.

Kosten

• Ben je vaste cursist bij Dru Yoga in Hartje Utrecht, dan worden deze lessen van jouw lestegoed afgeschreven
• Ben je geen vaste cursist bij Dru Yoga in Hartje Utrecht, dan betaal je € 15 per les. Als je je in 1 x opgeeft voor 3 lessen, betaal je geen € 45 maar € 40.