Dru Yoga in hartje Utrecht

stress loslaten, energie laten stromen, ontspannen

Dru Yoga- en Meditatie lessen

Maandag in Utrecht Centrum:
  • van 18.00 tot 19.15 uur - Dru Yoga
  • van 19.45 tot 21.00 uur - Dru Yoga
in De Vrije School, Hieronymusplantsoen 3 

Dinsdag in Utrecht Vogelenbuurt:

  • van 19.00 tot 20.15 uur - Dru Yoga
  • van 20.30 tot 21.45 uur - Dru Yoga en Meditatie
in de Koekoekschool, Lijsterstraat 95

Woensdag in Utrecht Vogelenbuurt:

  • van 19.00 tot 20.15 uur - Dru Yoga
  • van 20.30 tot 21.45 uur - Dru Yoga
in de Koekoekschool, Lijsterstraat 95


Er is iedere week les behalve op feestdagen en in schoolvakanties. Mocht je een keer niet kunnen, dan kun je inhalen bij mij of bij een andere Dru Yogadocent in Utrecht. 


Verschillende lessen:

  • Een Dru Yogales bestaat uit vloeiende, dynamische bewegingsreeksen, yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. We sluiten af met een liggende Diepe Ontspanning. 
  • In de Dru Yoga en Meditatieles ligt de nadruk op mediteren. We gebruiken verschillende technieken zoals focus op de ademhaling, licht, chakra's en mantra. We bereiden het lichaam voor met yoga en ontspanningsoefeningen.


Hoe geef je je op?

Je kunt een keer komen proberen of deze vorm van yoga bij jou past. Geef je hier op voor een gratis proefles.