Dru Yoga in hartje Utrecht

Stress loslaten, energie laten stromen, ontspannen

Dru Yoga en Meditatielessen in Hartje Utrecht

OPGEVEN VOOR PROEFLES

Dru Yoga in Coronatijd

Dru Yoga en Corona

Juist in deze tijd van veel thuis werken, stress en onzekerheid, is het belangrijk weerbaar te blijven. Met Dru Yoga & Meditatie zet je een stap richting een betere lichamelijke en mentale gezondheid. De zachte bewegingen in combinatie met diep ademhalen, zorgen voor ontspanning, minder stress en meer energie.


Veiligheid

Yoga is een veilige manier van bewegen omdat je geen contact hebt met anderen en je op je eigen mat blijft. De lessen zijn in ruime, hoge zalen met voldoende ventilatie. Het aantal deelnemers is aangepast zodat je goed afstand kunt houden. We werken met een Coronaprotocol dat gebaseerd is op het Coronaprotocol Yogascholen Nederland. Als je liever niet in de zaal yoga doet, kun je de les ook live online volgen.


Dru Yoga, yoga voor iedereen

Dru Yoga is een toegankelijke vorm van yoga die iedereen kan doen, oud of jong, met of zonder ervaring, flexibel of minder beweeglijk. Ook als je last hebt van blessures, ziekte, spanning of een burn-out ben je welkom. Juist in periodes waarin het leven intens is, kan een wekelijkse yogales een ankerpunt bieden. 

JA, ik meld me aan voor een gratis proefles!