Dru Yoga in hartje Utrecht

stress loslaten, energie laten stromen, ontspannen

Dru Yoga in hartje Utrecht

Druk in je hoofd en nergens tijd voor?

  • Altijd gejaagd en tijd te kort?
  • To-do-lijstjes die alleen maar langer worden? 
  • Moeite om je te ontspannen?


Eén keer in de week yoga geeft rust en ruimte. 

  • Je ontspant je makkelijker
  • Lichamelijke problemen zoals rugpijn en stijve schouders verminderen
  • Je kunt je beter concentreren


Dru Yoga, yoga voor iedereen

Dru Yoga is een toegankelijke vorm van yoga die iedereen kan doen, oud of jong, met of zonder ervaring, flexibel of minder beweeglijk. Ook als je last hebt van blessures, ziekte, spanning of een burn-out ben je welkom. Juist in periodes waarin het leven intens is, kan een wekelijkse yogales een ankerpunt bieden. 


Dru Yoga lessen helpen je bij het vinden van je innerlijke balans waardoor je energieker en vrolijker wordt. Ze leren je stress te herkennen, los te laten en ontspannen.  Een  les bestaat uit vloeiende, dynamische bewegingen in combinatie met de ademhaling. De effecten worden merkbaar tijdens de diepe ontspanning waarmee elke yogales wordt afgesloten.