Dru Yoga in hartje Utrecht

stress loslaten, energie laten stromen, ontspannen

Lesrooster & Tarieven

Maandag online LIVE stream
  • van 10.00 tot 11.15 uur - Dru Yoga 
in Zoom

Maandag 
  • van 18.00 tot 19.15 uur - Dru Yoga
  • van 19.45 tot 21.00 uur - Dru Yoga
in De Vrije School, Hieronymusplantsoen 3 (Utrecht Centrum). Dit is een ruime, hoge zaal waarin we goed anderhalve meter afstand kunnen houden. We werken met een Coronoprotocol en je brengt je eigen materialen mee.

Dinsdag

  • van 19.00 tot 20.15 uur - Dru Yoga
  • van 20.45 tot 22.00 uur - Dru Yoga en Meditatie 
in de Koekoekschool, Lijsterstraat 95 (Utrecht Vogelenbuurt). Dit is een ruime, hoge zaal waarin we goed anderhalve meter afstand kunnen houden. We werken met een Coronoprotocol en je brengt je eigen materialen mee.

Woensdag 

  • van 19.00 tot 20.15 uur - Dru Yoga
  • van 20.45 tot 22.00 uur - Dru Yoga
in de Koekoekschool, Lijsterstraat 95 (Utrecht Vogelenbuurt). Dit is een ruime, hoge zaal waarin we goed anderhalve meter afstand kunnen houden. We werken met een Coronoprotocol en je brengt je eigen materialen mee.

Vrijdag BuitenYoga 
  • van 10.00 tot 11.15 uur - Dru Yoga

in Recreatiegebied Ruigenhoek. 


Er is iedere week les behalve op feestdagen en in schoolvakanties. Je kunt je inschrijven voor een vast lesuur en wisselen als je niet kunt komen. Of zelf iedere week kiezen wat het beste past.


Verschillende lessen:

  • Een Dru Yogales bestaat uit vloeiende, dynamische bewegingsreeksen, yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. We sluiten af met een liggende Diepe Ontspanning. 
  • In de Dru Yoga en Meditatieles ligt de nadruk op mediteren. We gebruiken verschillende technieken zoals focus op de ademhaling, licht, chakra's en mantra. We bereiden het lichaam voor met yoga en ontspanningsoefeningen.
  • Een BuitenYogales heeft dezelfde opbouw als een gewone Dru Yogales. Echter, als het kouder is, doen we alleen staande oefeningen en sluiten we af met bijvoorbeeld een wandelmeditatie. Lessen gaan altijd door (ook als het koud is) maar niet als het regent.


Tarieven 

  • Een proefles is gratis. 
  • Een reeks van 12 aaneensluitende lessen in de zaal, buiten of online kost € 149,-.  Deze reeks is inclusief wekelijkse video zodat je (een deel van) de les thuis nog eens kunt doen.
  • Een strippenkaart van 3 BuitenYogalessen kost € 40,-. Deze is 3 maanden geldig.


Hoe geef je je op?

Geef je hier op voor een gratis proefles.